سايت سلامت و پزشكي
این نشانه ها را دیدید بدن شما انگل دارد

انگل ها از کجا می آیند؟

انگل ها معمولا از طریق نوشیدن آب یا خوردن مواد غذایی آلوده وارد بدن می شوند. البته روش های انتقال دیگری نیز وجود دارد، اما آب و غذای آلوده همچنان دو راه اصلی محسوب می شوند.

زمانی که انگل ها وارد بدن می شوند در روده ها تکثیر شده و مجموعه ای از علائم را نشان می دهند که سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد. به تدریج این انگل ها در تمام بدن پخش می شوند.

وجود انگل و اختلالات خواب

بدون شک می دانید که اختلالات خواب در اثر شرایط فیزیکی و احساسی بروز می کنند که به طور مستقیم روی کاهش ملاتونین (هورمون خواب) تاثیر دارد.

با این حال اگر به شدت از این مسئله رنج می برید و به سختی به خواب می روید، بهتر است وجود احتمالی انگل را در بدن تان بررسی کنید، چون این میکروارگانیسم ها می توانند باعث بروز بی اختیاری ادراری، اختلالات خواب، دندان قروچه در طول شب و بیخوابی شوند.

وجود انگل و مشکلات پوستی

بیماری های متعددی روی سلامت پوست تاثیر می گذارند و باعث بروز مشکلات زیادی می شوند. زمانی که انگل وارد بدن شده و شروع به تکثیر می کند، علائمی پوستی مانند کهیر، خشکی پوست، جوش ها و ضایعات پوستی، اگزما و زخم های پوستی ایجاد می شود.

وجود انگل و خستگی

انگل ها انرژی بدن را تخلیه می کنند و باعث ایجاد خستگی شدید، افسردگی و بی حالی عمومی می شوند و حتی در روند زندگی عادی اختلال ایجاد می کنند.

وجود انگل و سندرم روده ی تحریک پذیر

سندرم روده ی تحریک پذیر یک بیماری است که با دردهای شکمی، اسهال و یبوست شدید خود را نشان می دهد. اگرچه دلایل اصلی بروز این بیماری روشن نشده است، اما احتمال ابتلا به این بیماری، به دلیل وجود انگل در بدن بسیار بالاست.

وجود انگل و مشکلات گوارشی

این میکروارگانیسم ها باعث بروز مشکلات زیادی در مخاط روده می شوند که وظیفه ی جذب مواد مغذی را بر عهده دارند. در حالت کلی، انگل ها با آسیب رساندن به این سلول ها باعث بروز مشکلاتی مانند آلرژی ها و یا عدم تحمل مواد غذایی، التهاب شکمی، دل دردهای مکرر و مشکلات گوارشی می شوند.

وجود انگل و التهاب ها

وجود انگل در بدن می تواند باعث رشد و گسترش التهاب در بافت های بدن شود و بیماری های شایعی مانند درد قفسه سینه، گرفتگی عضلات، ورم دست و پاها، درد قلب و درد ناف را ایجاد کند.

وجود انگل و عدم کنترل وزن بدن

در جوامع مدرن، کاهش وزن بی دلیل یک نعمت محسوب می شود که خیلی از افراد به دنبال آن هستند. اما این مسئله می تواند نشان دهنده ی یک مشکل پنهانی در بدن مانند وجود انگل باشد. انگل ها مانع از جذب مواد مغذی توسط بدن می شوند و از مواد غذایی مصرفی تغذیه می کنند. در نتیجه با سرعت بالا تکثیر می شوند و مشکلاتی در سلامتی ایجاد می کنند که گاهی بسیار خطرناک می شود.

انگل ها گاهی باعث ایجاد احساس گرسنگی غیرقابل کنترلی می شوند و در طولانی مدت چاقی مفرط ایجاد می کنند.

وجود انگل و اختلالات روحی

زمانی که این انگل ها در بدن جا خوش می کنند و تکثیر می شوند، روی سیستم عصبی نیز تاثیر می گذارند. در بین علائمی که این مشکل ایجاد می کند می توان به استرس، اضطراب بالا، افسردگی، عصبانیت، تغییرات خلق و خوی و کاهش حافظه اشاره کرد.

وجود انگل و مشکلات مربوط به ارگان های تناسلی

در اکثر موارد، انگل ها باعث بروز مشکلات ادراری یا مشکلات مربوط به آلت تناسلی می شوند. از بین این مشکلات می توان به سندرم پیش از قاعدگی، اختلال در عادت ماهانه، مشکلات پروستات، کیست ها، میوم رحم، احتباس آب و بیماری های ایجاد کننده بی اختیاری ادراری اشاره کرد.

روش های دفع انگل از بدن

زمانی که علائم وجود انگل در بدن بروز می کند، بهترین کار مراجعه به پزشک و انجام بررسی های پزشکی است. سپس بر حسب تشخیص پزشک، درمان های مناسب انجام می شود. در طی درمان لازم است که از مصرف زیاد قند و موادغذایی فرآوری شده پرهیز کرد. در عوض توصیه می کنیم که مصرف فیبرها را افزایش دهید، چون به دفع سریع تر این میکروارگانیسم ها کمک می کنند. همچنین می توانید در برنامه ی غذایی تان، موادغذایی متعددی مانند روغن نارگیل، تخمه ی کدو، آلوئه ورا، زنجبیل، آناناس، توت ها و هسته ی انار را بگنجانید.

در هر صورت لازم است که توجه ویژه ای به علائم ذکر شده داشته باشید. برای پیشگیری از رشد و گسترش انگل ها در بدن، مراقبت های غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. تشخیص بموقع و زودهنگام انگل، بهترین روش برای مقابله با آنها و کنترل وضعیت بدن و حفظ سلامتی است.

(0) نظر
برچسب ها :
مصرف قرص لاغری چه عوارضی دارد؟

امروزه داشتن اندام مناسب در جامعه به عنوان یک مد و ارزش محسوب میشود به طوریکه بسیاری از جوانان به سراغ برنامهریزی غذایی برای لاغر شدن و روی فرم آمدن بدن ها یشان میروند.
متاسفانه برخی از جوانان برای لاغر شدن و کاهش وزن سراغ روش های غیر معقول می روند و همین مسئله سبب آسیب دیدن جسم و حتی روحشان می شود که باید در این زمینه هرچه سریع تر فرهنگ سازی صورت بگیرد.

مصرف بی رویه قرص های لاغری برای داشتن تناسب اندام

در همین رابطه سعید حسینی متخصص تغذیه اظهار کرد: قرص های لاغری هم اکنون به چالشی بزرگ و مشکلی اساسی برای تبلیغات تبدیل شده است که متاسفانه اکثر آنها در دراز مدت دارای تبعات منفی بوده و باعث بروز بیماریهای غیر واگیر در انسان میشود.
وی بیان کرد: به خاطر اینکه امروزه مسئله چاقی سبب بر هم زدن فرم بدن و افتادن جوانان از چهره و قیافه میشوند و همچنین انسانها امروزه بسیار کم حوصله و کم تحمل و علاقه زیادی به کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی و رسیدن به یک بدن باربی و رو فرم دارند.

بیماری غیر واگیر در کمین مصرف کنندگان قرص های لاغری بدون تجویز پزشک

حسینی عنوان کرد: در اثر کاهش وزن با استفاده از قرصهای لاغری وطی زمان کوتاه این مسئله سبب شده که علاوه بر توده چربی عضلات بدن نیز کاهش پیدا کند و همین امر سبب بروز مشکلات و بیماریهای غیر واگیر در افراد میشود.
وی تاکید کرد: لزوم لاغری و کاهش وزن ثابت، استفاده از تحرکات لازم و برنامه غذایی مناسب با آب شدن توده چربی در طی مدت به خصوصی است با چنین روشی تناسب اندام در افراد به وقوع میپیوندد اما بسیاری از داروها علاوه بر چربی عضلات را کاهش میدهد و همین مسئله سبب بروز تضعیف عضلات در اعضای حیاتی بدن میشود.

لاغری با قرص لاغری, خطر قرص لاغری, عوارض خطرناک

حسینی اظهار کرد: مصرف قرصهای لاغری در صورتی که از استاندارهای لازم برخوردار نباشند در دراز مدت باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی و حتی در موارد نادری منجر به سرطان میشود.
وی تاکید کرد: امروزه برای کاهش وزن افراد باید از سبک زندگی سالم استفاده کنند و با انجام کارهای اصولی و رژیمهای مناسب از رفتن به سمت لاغریهای زود هنگام بوسیله مواد شیمیایی و قرص جلوگیری کند.

بر هم خوردن تعادل سمپاتیک بدن با قرص های لاغری غیر استاندارد

حسینی ادامه داد: قرصهای لاغری غیر استاندارد در صورتی که بدون تجویز پزشک مصرف شود سیستم سمپاتیک بدن را فعال میکند که در اثر آن ضربان قلب و فشار خون به طرز ناگهانی افزایش پیدا میکندو همین مسئله باعث آسیب جدی به قلب و رگهای شریانی میشود.
وی با بیان اینکه مصرف قرصهای لاغری غیر استاندارد و بدون تجویز پزشک، ایست قلبی را به دنبال دارد ،یادآور شد: در اثر مصرف غیر اصولی قرصهای لاغری ممکن است رگهای خونی بیش از حد باد کرده و در مواردی پاره شود و این عارضه باعث بروز خونریزی داخلی میشود.

لاغری برای دیده شدن در جامعه

جعفر بای آسیب شناس اجتماعی در خصوص مد شدن لاغری در بین جوانان اظهار کرد: وقتی در جامعه چیزی مد میشود و به عنوان یک ارزش در بین مردم و به خصوص جوانان مطرح میَشود آنها برای دیده شدن و جلب توجه سعی میکنند آن ارزش به هر قیمتی در خود ایجاد کنند و همین مسئله باعث بروز آسیبهای اجتماعی در افراد میشود.
وی عنوان کرد: جوانان برای جلب سعی میکنند که با ورزش کردن و یا مصرف قرصهای لاغری از تناسب اندام زیبا برخوردار باشند و مورد توجه مردم قرار گیرند به طوریکه در کشورهای غربی دولتها به طور مستقیم بحث لاغری را در بین جوانان تبلیغ میکنند تا آنها با انجام رژیمهای غذایی و تحرکات بدنی لازم از چاقی و اضافه وزن و در نتیجه از بیماریهای غیر واگیر مانند قلب و عروق و افزایش فشار خون رهایی یابند.

لاغری با قرص لاغری, خطر قرص لاغری, عوارض خطرناک

مصرف قرصهای غیر استاندارد برای از بین بردن معضل چاقی

بای بیان کرد: امروزه در جامعه ما چاقی به عنوان یک معضل محسوب میَشود و جوانان سعی میکنند به طرق مختلف از جمله مصرف قرصهای لاغری به بدنی بدون چربی در کمترین زمان ممکن دست پیدا کنند و همین امر سبب بروز آسیبهای بدنی میشود و حتی در صورت موفق نشدن و یا مسخره شدن از طرف دوستان، این افراد دچار مشکلات روحی و روانی و دوری از جامعه میشوند.
این آسیب شناس با بیان اینکه برخی از جوانان به خاطر جلب توجه اقدام به لاغری سریع از طریق قرصهای لاغری غیر استاندارد میکنند،تاکید کرد: برخی از جوانان برای تحسین مردم و مورد توجه قرار گرفتن سعی میکنند با رژیم غذایی مناسب و یا مصرف قرصهای لاغری به اندام خوبی دست یابند و این مسئله یک موضوع بی ارزش را تحت عنوان مد در جامعه ترویج میدهد.

لاغری سریع به بهای از دست رفتن سلامتی

بای اظهار کرد: برخی از جوانان متاسفانه داشتن عضلات بادکنکی رابه لاغر شدن اصولی ترجیح میدهند تا اندامشان مورد پسند جامعه قرار بگیرد و این کار نه تنها به حفظ سلامتیشان کمک نمیکند بلکه یک فرهنگ غلط را در بین دیگر جوانان جا میاندازد.
وی ادامه داد: برخی از افراد تصور می کنند که مردم جامعه از افراد چاق نفرت دارند و به همین دلیل به سراغ راههای لاغری سریع حتی با مصرف قرصهای غیر استاندارد و خطرناک میروند.
گفتنی است؛ باید فرهنگ استفاده درست از قرصهای لاغری و داشتن تناسب اندام در جامعه ترویج یابد تا جوانان به سمت قرصهای لاغری نروند و در دراز مدت دچار آسیب های قلبی و یا افزایش فشار خون نشوند

(0) نظر
برچسب ها :
پروتئین آلبومین چه تاثیری بر بدن دارد؟

آلبومین نحوه مصرف و تاثیرات آلبومین

عموماً “آلبومین” به گروهی از پروتئینهای محلول در آب گفته می شود اما در بدن انسان از نظر کاربرد و مقدار یکی از مهمترین پروتئین های درون پلاسما بوده و جزو پروتئین هایی است که گلیکوزیله نمی شود. غلظت آلبومین موجود در خون انسان حدود 3/6–5/2 گرم بر دسی لیتر است و این مقدار درصورت نیاز بدن تا دوبرابر نیز افزایش می یابد و میزان سنتز روزانه آن به طور تقریبی 140 گرم می باشد. آلبومین در کبد ساخته شده و میزان تولید آن حدود 15 گرم در روز است. نیمه عمر آلبومین در بدن 20 روز است و روزانه نزدیک به 4٪ تخریب و جایگزین می گردد.آلبومین پروتئین اصلی خون است. پروتئین ساده و فاقد کربوهیدرات است. در pH فیزیولوژیک بار منفی دارد (سریع ترین حرکت الکتروفورزی را بعد از پرآلبومین به قطب آند دارد). وظیفه آن حفظ فشار اسمزی خون است؛ بنابراین هنگام دهیراتاسیون که آلبومین کاهش می یابد ما شاهد خیز یا ادم خواهیم بود.آلبومین با ظرفیت 2 به بیلی روبین متصل می شود (سولفونامیدها با بیلی روبین برای اتصال به آلبومین رقابت کرده و باعث افزایش بیلی روبین می شوند و سپس موجب عبور آن از سدخونی مغزی و آنسفالوپاتی کرنیکتروس در کودکان می شود) آلبومین با ظرفیت 10 به اسیدهای چرب متصل می شود. همچنین به یون های کلسیم، منیزیم و مس نیز متصل می شود. همچنین مقداری اسیدآمینه تریپتوفان پلاسمایی را نیز حمل می کند.

آلبومین
مصرف و عوارض آلبومین
 
آلبومین به آهن متصل نمی شود. درصدی نیز از هورمون های تیروئیدی با آلبومین در خون حمل می شوند. آلبومین به عنوان حامل مس می-باشد چون اتصال سست با این یون دارد بنابراین راحت مس خود را می دهد. در هنگام اسیدوز به علت اینکهH^+ افزایش می یابد سبب شکست اتصال کلسیم با آلبومین می شود و در نتیجه باعث افزایش 〖Ca〗^(2+) می گردد ولی کلسیم توتال ثابت است. همچنین در بیماری های کبدی به علت اینکه کبد نقص دارد و نمی تواند آلبومین را سنتز کند میزان آن کاهش می یابد. در بیماری های کلیوی نیز چون نقص در باز جذب پروتئین ها وجود دارد مقادیر آن کاهش می یابد. کاهشی مشابه در سوءتغذیه به علت کمبود دریافت پروتئین مانند کواشیرکور دیده می شود، کاهش آن در التهاب به همراه افزایش کورتیزول نیز مشاهده می گردد، در حالت اخیر چرخه اوره فعالیت حداکثری خواهد داشت.
نکته:در تمامی مواردی که میزان آلبومین خون کاهش می یابد کاهش کلسیم به همراه منیزیوم نیز دیده می شود ولی این کاهش اثری بر روی کلسیم یونیزه ندارد و مقدار آن همچنان ثابت است. افراد مبتلا به آنآلبومینی تنها خیز ملایمی را نشان می دهند، معتقدند در این موارد سایر پروتئین های پلاسمایی افزایش یافته تا کمبود آلبومین را جبران کنند. سالسیلات ها می توانند باعث آزاد شدن بیلی روبین از آلبومین شوند، لذا مصرف آسپرین در کودکانی که هیپربیلی روبینمی غیرکونژوگه دارند می تواند خطر کرینکتروس را افزایش دهد.
آلبومین از سال 1319 در دسترس پزشکان بوده است. آلبومین در سه شکل قابل دسترس است.
• نوع سرم انسانی یا سرم آلبومین
• نوع آلبومین گاوی که مورد استفاده آزمایشگاهی دارد
• نوع آلبومین موجود در مواد ارگانیک مانند سفیده تخم مرغ
موارد و مقدار مصرف :‏
الف) شوک
بزرگسالان:ابتدا، مقدار 500 میلی لیتر (محلول پنج درصد) انفوزیون وریدی می شود و سپس برحسب نیاز 30 دقیقه بعد ‏تکرار می گردد. مقدار مصرف بر اساس حالت و پاسخ بیمار تغییر می کند. حداکثر مقدار مصرف 250 گرم در 48 ساعت ‏است.
کودکان:‏ml/kg 20‎‏ -10 (از محلول 5%) به صورت انفوزیون وریدی با سرعت ‏ml/min 10-5‎‏ تزریق می شود.
ب)کمی پروتئین خون
بزرگسالان:مقدار ‏ml/day 1500-1000‎‏ (از محلول پنج درصد) انفوزیون وریدی می شود. حداکثر سرعت انفوزیون 10-‏‏5 میلی لیتر در دقیقه می باشد. یا ‏ml‏ 300-200 (از محلول 25%) روزانه به صورت انفوزیون وریدی با سرعت حداکثر ‏ml/min 3‎‏ تزریق می شود. مقدار مصرف براساس حالت و پاسخ بیمار تغییر می کند.
پ) سوختگیها
بزرگسالان و کودکان :مقدار مصرف بر اساس وسعت سوختگی و حالت بیمار متفاوت است. معمولاً غلظت نگهدارندة ‏آلبومین پلاسما 3-2 گرم در دسی لیتر است.
ت) زیادی بیلی روبین خون
نوزادان:2-1 ساعت قبل از انتقال خون، ‏g/kg 1‎‏ آلبومین ( ‏ml/kg 4‎‏ از محلول 25%) انفوزیون وریدی می شود.
نوزادان در معرض خطر بالا با سطح پایین پروتئین سرم:‏ml/kg 8/1-4/1‎‏ (از محلول 25%) انفوزیون وریدی می شود.
مکانیسم اثر
اثر افزایش دهنده حجم پلاسما:آلبومین پنج درصد کولوئید خون را تأمین کرده و موجب افزایش حجم پلاسما می شود. آلبومین 25 درصد با ایجاد فشار انکوتیک داخل عروقی به نسبت 5 به 1 موجب انتقال مایعات از فضای بینابینی به جریان گردش خون می شود و غلظت پروتئین پلاسما را به میزان ناچیزی افزایش می دهد.
فارماکوکینتیک 
جذب:به میزان کافی از دستگاه گوارش جذب نمی شود. به صورت وریدی مصرف می شود.
پخش:آلبومین حدود 50 درصد از پروتئین های پلاسما را تشکیل می دهد و کولوئید خون را تأمین می کند. آلبومین در فضای ‏داخل عروقی و خارج عروقی مانند پوست، عضلات و ریه ها انتشار می یابد. در بیماران دچار کاهش حجم خون در حال ‏گردش، رقت خون ناشی از مصرف آلبومین ساعتها باقی می ماند. در بیماران دارای حجم خون طبیعی، پروتئین و مایعات ‏اضافی دفع می شوند.
متابولیسم:اگرچه آلبومین در کبد ساخته می شود، ولی در افراد سالم کبد هیچ نقشی در کلیرانس آلبومین از پلاسما ندارد.
دفع:مصرف دارو، ساخت آلبومین در کبد را کاهش می دهد و موجب افزایش کلیرانس آلبومین، در صورت بالا بودن فشار ‏انکوتیک پلاسما، می گردد. در بعضی حالات پاتولوژیک، کبد، کلیه ها یا روده ها ممکن است مکانیسم های دفع آلبومین را فراهم ‏سازند. ‏
هشدارها در مورد آلبومین (Albumin)
1- محلول باید به رنگ کهربایی روشن باشد. در صورت کدربودن محلول و یا وجود ذراتی در آن، باید از مصرف آن خودداری کرد. محلول باید در دمای اتاق نگهداری گردد و از منجمد کردن آن باید خودداری شود.
2- محلول باز شده را باید به سرعت مصرف کرد و باقیمانده آن را بعد از چهار ساعت دور ریخت. محلول ماده محافظ ندارد و پایدار نیست.
3- در صورت لزوم، برای تزریق می توان فرآورده آلبومین را با محلول نمکی نرمال یا دکستروز پنج درصد رقیق کرد. از فیلتر پنج میکرونی یا بزرگتر باید استفاده کرد و از استفاده از فیلتر 22/0 میکرونی باید خودداری کرد.
4- قبل از شروع انفوزیون، بیمار باید به طور کامل هیدراته شود. این فرآورده را می توان بدون در نظر گرفتن گروه خون مصرف کرد.
5- این محلول نباید سریع انفوزیون شود. سرعت انفوزیون بر اساس سن بیمار، حالت و تشخیص بیماری تعیین می شود. در بیماران مبتلا به شوک ناشی از کمی حجم خون، محلول پنج درصد با سرعت حداکثر تا 4-2 میلی لیتر در دقیقه انفوزیون می شود و محلول 25 درصد (به صورت رقیق یا رقیق نشده) با سرعت حداکثر تا یک میلی لیتر در دقیقه انفوزیون می گردد. در بیماران دارای حجم طبیعی خون، محلول پنج درصد با سرعت حداکثر تا 10-5 میلی لیتر در دقیقه، و محلول 25 درصد (به صورت رقیق یا رقیق نشده) با سرعت حداکثر تا 3-2 میلی لیتر در دقیقه انفوزیون می شود. حداکثر مصرف 250 گرم در 48 ساعت است.
6- مقدار مصرف مایعات و دفع آنها، میزان هموگلوبین، هماتوکریت، پروتئین، و الکترولیت سرم باید پیگیری شوند تا مقدار مصرف مداوم دارو تعیین شود.
7- قبل از رقیق شدن با محلول های وریدی هر لیتر تمام محلول های تجارتی آلبومین 160-130 میلی اکی والان سدیم دارند. هر شیشه ml 50 محتوی 8-7 میلی اکی والان سدیم می باشد. این ترکیب به عنوان آلبومین با نمک پایین (poor salt) شناخته می شود.
8- هدف نگهداری سطح آلبومین پلاسما g/dl 3-2 یا فشار انکوتیک 20 (سطح پروتئین توتال سرم g/dl 2/5) می باشد.
9- یک حجم از آلبومین 25% به اندازه 5 حجم از آلبومین 5% رقیق سازی خون و آنمی نسبی ایجاد می کند، یک واحد آلبومین نشان دهنده ml 50 از غلظت 25% بوده و محتوای 5/12 گرم آلبومین می باشد.
بیماریهای که آلبومین در آنها کاهش می یابد
– بیماری کبدی بیماریهای کلیوی – ایدز – لنفوم – بیماریهای دیگر روده کوچک نظیر کاستلمن Castleman و بیماری های سرطانی، بیماریهای عفونی – بیماری های فقر تغذیه – بیماریهای جراحی – صدمات سوختگی – شیمی درمانی – مصرف داروها – نوزاد نارس – سندرم تنگ نفس حاد Respitatory Distress نوزاد بیمار ( Unwell infant) بیماری مزمن ریوی ، آنژوکولیت حاد نکروزان – خونریزی مغزی نوزاد – هیدرویس فتاسیس و ادم نوزاد .
در هپاتیت ویرال ، نارسائی سلول کبدی بعلت دارو و یرقان انسدادی آلبومین طبیعی است و اگر آلبومین سرم کمتر از ٣ گرم باشد باید به نارسائی مزمن کبد فکر کرد. کاهش آلبومین نشانه نارسائی پیشتر کبدی است استنا آسیت است که ممکن است با وجودی که کبد نارسا نباشد میزان آلبومین سرم کاهش یابد زیرا در این بیماریحجم پلاسما افزایش می یابد.
بررسی مقدار آلبومین برای بررسی روتین بیمار ضروری نیست
هیپوآلبومینیمی در فقر تغذیه دیررس است
کاهش آلبومین ممکن است در نارسائی کلیه بعلت افزایش حجم پلاسما باشد وپیشنهاد می شود که در دیالیز مزمن مقدار آلبومین هر ماه اندازه گیری شود.
مواردی که آلبومین توسط پزشکان تجویز شده است
شوک هیپوولمیک
در آسیت نیز تخلیه آن بهتر است با تزریق آلبومین توام باشد زیرا که در آنها که آلبومین تزریق نمی شود ممکن است موجب شوک هیپوولمی شود.
سوختگی
رژِیم درمانی مناسب حاوی کولوئید ، کریستالوئید و آب شناخته شده نیست در ٢4 ساعت اول مایع کریستالوئید بسیار مورد لزوم است ولی سپس آلبومین برای نگهداری فشار الکوتیک پلاسما ضرورت دارد آلبومین ٢٠ یا ٢5 درصد برای اینکار مناسبتر است .کاریوپولمونای بای پاس Cardiopulmonay Bypass مقدار بسیار کمی آلبومین برای آماده سازی پمپ های جدید ضروری است و میتوان آنرا با خون و کریستالوئید متجانس در محیط مخلوط کرد. ولی نمی توان میزان بدون خطر هماتوکریت را بدقت مشخص کرد. هماتوکریت ٢٠ درصد و آلبومین ٢.5 درصد برای آمادگی پمپ متداول است
نارسائی حاد کبد
آلبومین در نارسائی حاد کبد هم بیلروبین را مهار می کند و هم فشار اتکوتیک پلاسما را حفظ می کند.ریزش مایع پر پروتئین در فضای میان بافتی Sequestration of protein rich fluids در پانکراتیت حاد ، پرتیونیت مد یا ستی نیت، سلولیت وسیع . ریزش مایع پلاسما به فضای میان بافتی فشار الکوتیک را بحدی پائین می آورد که تجویز آلبومین ضروری است.
کاهش شدید فشار خون ، هیپوولمی ، ، بالا بردن فشار خون برای آمادگی دیالیز ، کاهش آلبومین بمقدار کمتر از٢ گرم در دسی لیتر ، کاهش فشار خون و حجم خون پس از جراحی ، سندرم نفروتیک، شوک غیر هموراژیک ،سیروز و کشیدن مایع آسیت .آلبومین در یرقان شدید نوزاد و نارسائی شدید کبد مفید است زیرا علاوه بر مهار بیلروبین پلاسما ،حمایت فشار انکوتیک پلاسما را نیز انجام میدهند.در عفونت سپتمی سمی در کسانی که دچار سیروزو آسیت ویا پریتونیت باکتریال خودبخودی هستند .آلبومین در بعضی مطالعات موجب کاهش مرگ و میر و نارسائی کلیه شده است (ولی اغلب مطالعات فایده یی از نظر طول عمر نشان نمی دهد که مورد استناد بیمه گران قرار میگیرد ). اختلال اسید و باز در سندرم تحریک تخمدان برای تخمک گذاری (در این بیماری که در نتیجه تزریق گونادوتروپین انسانی با یا بدون هورمون آزاد کننده گونادوتروپین ایجاد میشود . خروج مایع پرپروتئین از رگها و ورم موجب هیپوولیمی ، هموکوکسانتراسیون ، الیگوری و اختلال الکترولیت می گردد). آلبومین جهت درمان شوک در این بیماران بکار میرود.
البومین جهت پیشگیری از بروز این سندرم نیز در موقع گرفتن تخمک ها بکار میرود در ( Coronary Artery By Pass) در کسانی که آلبومین کمتر از طبیعی دارند برای بهتر کردن نتایج جراحی بکار رفته است.کاهش خارش در سیروز صفراوی و درمان نفروپاتیدیابتیک ( 4٠ در صد پس از سی سال دیابت دچار هیپوالبومینیمی می شوند )برای جلوگیری از اسپاسم عروق مغز پس از اعمال نروسرژی برای بهتر کردن گردش خون مغزی در بخش مراقبت ویژه جراحی مغز ، بیماران دچار خونریزی ساب آراکنوئید و ضربه های مغزی منجر به صدمه مغزی آ لبومین یه وفور بکار میرود.پروتوکل های درمانی متعددی دارای آلبومین برای بهتر ساختن گردش خون مغزی می باشند ولی بیمه ها اغلب این نوع اندیکاسیون استعمال را قبول ندارند مواد کریستالوئید بکار رفته برای جلوگیری از وازو اسپاسم عروق مغزی ممکن است موجب نارسائی قلب و ادم ریه شوند و کولوئید ها خطر خونریزی مغزی دارند.بهترین نوع آلبومین برای افزایش گردش خون مغز در نروسرژِری آلبومین ٢5 % میباشد.
پروتئینِ سفیده تخم مرغ (آلبومین)
سفیده تخم مرغ یکی از قدیمیترین منابع تامین پروتئین در بدنسازان بوده، و هست. زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است و لذا بدنسازان زرده آن را مصرف نمی کنند.
آلبومین پروتئین کامل است و درصد بالایی از آمینو اسیدهای ضروری بدن را داراست، لذا محبوبیت زیادی بین بدنسازان دارد.
آلبومین پروتئینی است که درصد بالایی از اسیدآمینه های ضروری بدن را در بر دارد و همانطور که می دانید بدن قادر به ساخت اسیدآمینه های از منبع پروتئین نبوده و بایستی میزان مناسبی از انها در برنامه غذایی گنجانده شود .
پروتئین سفیده تخم مرغ همچنین حاوی مقادیر بالای پروتئینهای سولفوردار است، که در پروسه تولید هورمونها در بدن نقش مهمی دارند، و از این طریق هم می تواند رشد عضلانی را تقویت کند . سفیده تخم مرغ حاوی بیش از 40 نوع پروتئین متفاوت است .پروتئین سفیده تخم مرغ، تقریبا تند هضم است . در واقع از نظر سرعت هضم بین پروتئین تند هضم وی و پروتئین بسیار کند هضم کازئین قرار دارد . با سرعت هضمی که دارد، سفیده تخم مرغ نه تنها میتواند تولید پروتئین را تقویت کند، بلکه از تجزیه عضلات هم مما نعت می کند ، چنانچه در آزمایشهای مختلف هم به اثبات رسیده .تهیه پودرهای پروتئین سفیده تخم مرغ، نسبتاً راحت است و اساس آن خشک کردن سفیده تخم مرغ و سپس تبدیل به پودری مناسب است . برخی از تولید کنندگان از پروسه اسپری خشک برای تولید پودرهای با کیفیت تر استفاده می کنند .
همچنین بخوانید : تمامی اطلاعات دارویی را بشناسید
مکمل های بدنسازی و غذایی آلبومین و نحوه مصرف
آلبومین به تمام انواع پروتئین محلول در آب گفته میشود که در محلولهای کنسانتره نمکی نیز تا حد زیادی قابل حل بوده و در مقابل حرارت دچار انعقاد میشود. نمونه بارز این پروتئین، سفیده تخم مرغ است که هنگام پخته شدن کاملا بسته و حالت لخته شده پیدا میکند.
پروتئین وی (Whey)
پروتئین وی به مجموعه ای از پروتئینهایی گلبولوار یا دانه ای گفته میشود که میتوان آنها را از تجزیه آب پنیر یا وی- یک محصول جانبی تولید پنیر که از شیر گاو گرفته میشود- به دست آورد.
این پروتئین معمولا ترکیبی از بتا-لاکتوگلوبولین (beta-lactoglobulin) (حدود 65%)، آلفا-لاکتا آلبومین (alpha-lactalbumin) (حدود 25%) و سرم آلبومین (serum albumin) (حدود 8%) است. پروتئین وی، در میان تمام انواع پروتئین شناخته شده از بالاترین ارزش غذایی برخوردار است.
آلبومین (Albumin)
آلبومین به تمام انواع پروتئین محلول در آب گفته میشود که در محلولهای کنسانتره نمکی نیز تا حد زیادی قابل حل بوده و در مقابل حرارت دچار انعقاد میشود. نمونه بارز این پروتئین، سفیده تخم مرغ است که هنگام پخته شدن کاملا بسته و حالت لخته شده پیدا میکند.
آلبومین
آلبومین
مکمل غذایی وی-آلبومین (Whey albumin)
به این ترتیب مکملهای غذایی وی-آلبومین پروتئینهای پر کیفیت طبیعی بوده و منابعی غنی از آمینو اسیدهای مهمی هستند که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد. استفاده از وی-آلبومین برای افرادی در هر سن، انتخاب مناسبی است زیرا حفظ عضلات نیازمند دریافت روزانه پروتئین است و هنگامی که بدن در شرایط عضله سازی مانند ورزش و تمرینات بدن سازی- قرار داشته باشد، باید مقدار این پروتئین دریافتی افزایش یابد. به این ترتیب بدن برای ساخت و ترمیم بافتهای ماهیچه ای به مواد لازم دسترسی خواهد داشت.
هنگامی که بدن یک ورزشکار مواد حیاتی اندکی دریافت کند و به عبارتی ذخیره عناصر غذایی لازم در بدن وی کم باشد، دچار کاهش توانایی شده و حرکات ورزشی وی نادرست و بدون تاثیر یا با تاثیر منفی انجام خواهند گرفت.
بنا به گفته تولید کنندگان مکمل غذایی وی-آلبومین، این ماده دارای ویتامینها و واد معدنی با کیفیت عالی و مقدار کافی است که با برطرف نمودن نیازهای غذایی بدن به انجام بهتر حرکات ورزشی کمک میکند. این مکمل به عنوان منبع غنی پروتئین در هنگام شیر دهی و حتی برای کودکان دچار سوء تغذیه و افراد بسیار لاغر نیز توصیه شده است.
روش تهیه و مصرف:
تعداد 5 پیمانه (155 گرم) از پودر را در 500 میلی لیتر (نیم لیتر) آب، شیر یا آبمیوه کاملا حل کنید و ترجیحا در چند وعده به صورت خنک بنوشید.
برای آن که در افزایش وزن و حجم عضلانی بهترین نتیجه را بگیرید، در روزهای تمرین نوشیدنی تهیه شده را 2-1 ساعت پیش از تمرین میل کنید و پس از پایان تمرین تا یک ساعت بعد مصرف نمایید.
● مقدار مصرف برای
ورزشکاران
مصرف روزانه 1 تا 4 پیمانه (پیمانه موجود در بسته بندی) از این مکمل برای بدن سازان بر اساس قد و وزن ایشان توصه میشود. در روزهای تمرین بسته به مقدار و سنگینی تمرین 1 تا 2 پیمانه قبل و 1 تا 2 پیمانه پس از اتمام تمرین توصیه میشود. در روزهای عادی، 1 تا 2 پیمانه قبل از ناهار و همین مقدار در هنگام عصر پیشنهاد شده است. برای جلوگیری از کاهش مواد غذایی و از بین رفتن بافتهای عضلانی، مصرف روزانه 1 تا 2 پیمانه در روز به مدت دو هفته توصیه میشود.
مادران شیرده
در یک سال اول شیردهی، مصرف روزانه 1 یا 2 پیمانه از وی-آلبومین توصیه شده است.
افراد بسیار لاغر
وی-آلبومین میتواند به افزایش وزن 0.5 تا 1 کیلو در هفته منجر شود. مصرف روزانه 1 تا 2 پیمانه در روز تا رسیدن به وزن متعادل، توصیه میشود.
افراد دچار سوء تغذیه
میزان و مدت مصرف این مکمل برای ترمیم عوارض ناشی از سوء تغذیه، بسته به سن و وخیم بودن سوء تغذیه متفاوت است. دراینباره حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
آلبومین
عوارض آلبومین
 
نکات مهم
برای جلوگیری از گرفتگی عضلات که در اثر انبار شدن پروتئین اضافه ایجاد میشود، باید آب فراوانی بنوشید. مصرف 7 میلی لیتر آب برای هر 1 گرم پروتئین توصیه میشود.
این محصول برای افرادی که داروهایی با ترکیبات تئوفیلین (Theophylline) و آنتی پیرین (antipyrine) مصرف میکنند، توصیه نمیشود.
مصرف این مکمل باید بر اساس جنسیت، سن، قد، وزن و مدت مصرف باشد.
اگر با مصرف این مکمل دچار التهاب و خارش پوست شدید، مصرف آن را متوقف کنید.
افراد مبتلا به بیماریهای کلیه نباید از این مکمل استفاده کنند.
ورم بدن ودفع پروتئین در زنان باردار
ورم ناگهانی دست و پا نشانه وجود مشکل در کلیه ها و دفع پروتئین بیش از حد طبیعی است و فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند. تهوع و استفراغ، ادرار کف آلود، بی اشتهایی، خستگی، بی حالی، رنگ پریدگی و در برخی افزایش وزن از نشانه های وجود این مشکل است.
دکتر سندگل در این باره می گوید:اگر ارزیابی 24 ساعته ادرار نشان داد میزان پروتئینی که کلیه دفع می کند بیش از هزار میلی گرم است، فرد دچار سندرم نفروتیک شده و حتما باید تحت آزمایشات و بررسی های بیشتر قرار بگیرد.
وی تأکید می کند:دفع پروتیئن به میزان بالا میان افراد عادی و خانم های باردار خطرناک است. در صورتی که این سندرم درمان و فرآیند دفع پروتئین متوقف نشود، کلیه ها در عرض سه تا پنج سال نابود می شوند و فرد باید دیالیز شود.
به گفته این نفرولوژیست، دیابت و فشار خون شایع ترین دلیل دفع پروتئین در افراد عادی است.
موارد منع مصرف و احتیاط
موارد منع مصرف:بیمارانی که به دارو حساسیت دارند.
موارد احتیاط:در بیماران مبتلا به افزایش فشارخون، بیماری قلبی، عفونت شدید ریوی، کم خونی مزمن و شدید یا کاهش آلبومین خون به همراه ادم محیطی با احتیاط فراوان مصرف شود.
عوارض جانبی
اعصاب مرکزی:تب، سردرد.
عضلانی ـ اسکلتی:درد پشت.
تنفسی:تغییرات تنفسی، دیس پنه، ادم ریوی.
قلبی ـ عروقی:افزایش بار مایع عروقی بعد از انفوزیون سریع، کمی فشارخون، تاکیکاردی.
پوست:کهیر، راش.
دستگاه گوارش:افزایش ترشح بزاق، تهوع، استفراغ.
سایر عوارض:لرز، تب.
مسمومیت و درمان
تظاهرات بالینی:علائم زیادی بار عروقی، مانند افزایش فشار وریدی و اتساع وریدهای گردن، یا خیز ریوی (ناشی از افزایش حجم خون).
درمان:سرعت انفوزیون را تا حد باز نگه داشتن ورید باید کاهش داد و درمان را مجدداً ارزیابی کرد.
تداخل دارویی
در صورت ترکیب شدن با تعویض پلاسمایی حجم زیادی از آلبومین، مهار کننده های ACE ممکن است واکنش های غیرمعمول نشان دهند. قبل از تعویض پلاسمایی، مهار کننده های ACE را به مدت 24 ساعت قطع کنید.
مسمومیت با پروتئین
دفع پروتئین در خانم های باردار بسیار خطرناک تر از افراد عادی است. ورم، فشار خون بالا همراه کم شدن پلاکت های خون، کاهش هموگلوبین و بروز کم خونی شدید، مجموعه عواملی هستند که باعث بروزمشکلی به نام مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی و اکلامپسی) می شوند.
دکتر سندگل با بیان این که دلیل دفع پروتئین هنوز به صورت دقیق شناسایی نشده است، می گوید:درباره این عارضه نمی توانیم تنها یک عامل منفرد و مشخص را دلیل بدانیم. برخی تحقیقات نشان می دهند واحد جفت و جنین از خودشان موادی ترشح می کنند که روی بستر عروقی تمام بدن ازجمله کلیه، مغز، پوست، قلب و در مجموع همه رگ های بدن تاثیر می گذارد و این ماده باعث آسیب می شود. تحقیقات هنوز درباره دلایل و عامل تولید این ماده در دست انجام است.
این متخصص نفرولوژی ادامه می دهد:این ماده آسیب خود را درکلیه ها به صورت دفع پروتئین، در چشم با تاری دید، در قلب با نارسایی قلبی و در مغز با گیجی، تشنج، خونریزی و در نهایت مرگ فرد نشان می دهد.
به گفته استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران علائم مسمومیت بارداری یکباره خود را نشان نمی دهد، بلکه با ورم دست و پا، سپس فشار خون بالا، درد ناحیه بالای شکم، خونریزی کبدی و در نهایت تشنج و چه بسا خونریزی مغزی مشخص می شود.
(0) نظر
برچسب ها :
بارداری با پیشاب مرد قبل از انزال

مایع پیشاب چیست؟

در مردان آلت تناسلی به گونه‌ای قرار گرفته است که تنها یک لوله هم وظیفه خروج ادرار را بر عهده داشته و هم در هنگام انزال، منی از آن خارج گردد. همانطور که می‌دانیم ادرار از ترکیبی اسیدی تشکیل می‌شود و به شدت در تقابل با اسپرمداخل منی خواهد بود. برای جلوگیری از از بین رفتن اسپرم‌ها در داخل منی توسط ادرار، در سراسر آلت تناسلی غددی وجود دارند که هنگام تحریک جنسی ماده بی رنگ قلیایی تولید می‌کنند. این مایع قبل از انزال همان پیشاب است که برخی از متخصصین ترشح آن را برای لیز کردن واژن در زنان نیز می‌دانند. مایع پیشاب در اصل وظیفه پاکسازی آلت تناسلی از ادرار (کم کردن خاصیت اسیدی ادرار) را داشته تا اسپرم درون مایع منی زنده و احتمال بارداری افزایش یابد.

آیا پیشاب حاوی اسپرم است؟

متخصصین در آزمایشاتی که بر روی مایع پیشاب انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند که درون این ماده شفاف به ندرت اسپرم وجود دارد. ولی این بدان معنا نیست که هرگز اسپرمی درون آن وجود نداشته باشد. توجه داشته باشید در حالتی خاص اسپرم می‌تواند وارد پیشاب شده و احتمال بارداری را افزایش دهد.
بارداری با پیشاب منی

احتمال بارداری با پیشاب چقدر است؟

برای احتمال بارداری با پیشاب می‌توان به دو مورد زیر اشاره کرد:
  • در تحریک جنسی اولیه یا اولین انزال، مایع پیشاب قبل از مایع منی خارج شده و تمامی مجاری ادرار را پاک سازی و آماده خروج منی خواهد کرد. پس از خروج منی، احتمال اینکه درون آلت تناسلی مردانه مقادیری اسپرم وجود داشته باشد اقزایش می‌یابد. اگر فرد پس از خروج مایع منی مجدداً به تحریک جنسی خود بپردازد این احتمال وجود دارد که در مایع پیشاب ثانویه مقداری از اسپرم منی در انزال قبلی موجود باشد و بنابراین احتمال بارداری را افزایش می‌دهد.
  • اما گاهی اوقات ممکن است قبل از انزال حقیقی، مایع منی از آلت تناسلی خارج شده و با این مایع مخلوط شود. پس می‌توان گفت در موارد نادر مایع قبل از انزال حاوی اسپرم است ولی برای بررسی هر چه بهتر و دقیق‌تر نیازمند ابزاری به مانند میکروسکوپ برای تأیید وجود اسپرم در پیشاب است.
نتیجه:
اگر انزال به هر طریقی (مانند خود ارضایی یا تحریک توسط شریک جنسی) صورت گرفته باشد و فرد پس از آن ادرار نکرده باشد در تحریک دوم احتمال این که مایع پیشاب حاوی اسپرم باشد وجود دارد. احتمال بارداری زمانی که پیشاب با دهانه واژن تماس داشته و به درون آن راه یابد افزایش می‌یابد.

حامله شدن چگونه انجام می‌گیرد؟

در هنگام آمیزش جنسی حدود سیصد و پنجاه میلیون اسپرم که در مایع منی مرد وجود دارد رها می‌شود. همانطور که مشخص است در صورت وجود اسپرم در پیشاب این عدد به مراتب کمتر خواهد بود و پایین بودن این عدد احتمال بارداری به شدت کاهش می‌یابد ولی غیر ممکن نیست.
برای شروع فرآیند حاملگی این اسپرم‌ها می‌بایست به عمق دستگاه تناسلی زن برود. اسپرم‌ها از مسیر دهانه رحم به طرف رحم و از آنجا به طرف لوله‌های شیپوری می‌روند. در این حرکت بیشتر آن‌ها از بین می‌روند و فقط 2000 تا 3000 عدد آن‌ها پس از داخل شدن در رحم به لوله‌های شیپوری می‌رسند.
بدن زنان در حدود روز 14 قاعدگی یک تخمک آزاد شده داشته که از مسیر لوله شیپوری به سمت رحم می‌رود. اگر تخم‌گذاری در همان زمانی انجام گیرد که اسپرم‌ها در دستگاه تناسلی زن‌ رها شده است و تخمک در لوله شیپوری آماده باشد، اسپرم مرد با تخمک زن تماس پیدا می‌کند و بدین صورت است که سر اسپرم به تخمک نفوذ می‌کند و هسته با آن یکی می‌شود و دم اسپرم از سر آن جدا می‌گردد. اگر در آن زمان، تخمک وجود نداشته باشد، اسپرم‌ها ممکن است در حدود 72 ساعت به انتظار ورود تخمک زنده بمانند.
در حالت کلی اگر پیشاب بعد از انزال اولیه وارد دهانه واژن شده و زن در دوره تخمک گذاری باشد احتمال بارداری با پیشاب نیز وجود خواهد داشت. زوجین می‌توانند با پیشگیری،‌ احتمال بارداری از این طریق را تقریباً به صفر برسانند.
همچنین
(0) نظر
برچسب ها :
عوارض بد خوردن همبرگر برای بدن

مضرات همبرگر نیز دست کمی از سوسیس و کالباس ندارد. هنگامی که یک ساندویچ همبرگر میل می کنید بلافاصله بدن شما دچار تغییراتی می شود که بعضی از این تغییرات خوشایند نیستند.

پزشکان و متخصصان تغذیه میانه خوبی با فست فودها به خاطر کالری، قند، چربی و نمک فراوانشان دارند، اما با وجود توصیه ها و هشدارهای مکرر آنها، باز هم مصرف کنندگان و دوستداران این قبیل غذاها کم نیستند. در این مطلب گام به گام با خوردن یک ساندویچ همبرگر همراه می شویم تا ببینیم در هر دقیقه چه اتفاق هایی در بدن می افتد.

۱۰ دقیقه بعد: مغزتان از شما تشکر می کند!

یک ساندویچ همبرگر بزرگ تقریبا ۵۴۰ کیلوکالری انرژی دارد و باعث افزایش قند خون بیش از حد طبیعی می شود. در آغاز، فرمانی به مغز برای افزایش ترشح دوپامین داده می شود که هورمون شادی محسوب می شود و در بدن افرادی که ماده مخدری مانند کوکایین مصرف می کنند هم ترشح می شود و به این ترتیب فرد احساس شادی می کند و به مصرف بیشتر تحریک می شود.

۲۰ دقیقه بعد: قند به شما حمله می کند!

آیا می دانید یک همبرگر بزرگ دارای مقادیر قابل ملاحظه ای قند و سدیم است؟ این ۲ ترکیب بدن را به دریافت بیشتر وادار می کند و دریافت بیش از اندازه این ۲ ترکیب برای بدن زبان هایی از جمله افزایش احتمال ابتلا به چاقی، دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی را همراه دارد.

۳۰ دقیقه بعد: سدیم به شما حمله می کند!

یک ساندویچ همبرگر بزرگ حاوی ۹۷۰ میلی گرم نمک است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده افراد روزانه کمتر از ۵ گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته فراهم خواهد شد.

۴۰ دقیقه بعد: خواب به شما حمله می کند!

بعد از خوردن یک همبرگر بزرگ اکثر افراد دوست دارند استراحت کنند و چرتی بزنند. قند بالای موجود در همبرگر باعث افزایش ترشح انسولین می شود. این همورمون که از پانکراس ترشح شده باید میزان قند خون را کنترل کند. با افت ناگهانی قند بعد از ترشح انسولین، فرد احساس خستگی می کند و دوست دارد استراحت کند. کم کم دوباره گرسنگی سراغ فرد می آید.

۶۰ دقیقه بعد: هضم چربی ها به کندی آغاز می شود!

به طور معمول ۲۴ تا ۷۲ ساعت زمان لازم است تا غذا در بدن هضم شود. همبرگر از جمله غذاهایی است که دیرتر هضم می شود و به دلیل چرب بودن بیش از ۳ روز، زمان می برد تا کاملا هضم شود. جالب است بدانید اسیدهای چرب ترانس در بدن ۵۱ روز زمان لازم دارند تا هضم شوند و یک همبرگر بزرگ ۱,۵ گرم چربی ترانس دارد.

مطالعات مختلف نشان داده اند دریافت این گروه از چربی ها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین اگر ساندویچ همبرگر را هرازگاهی در برنامه غذایی خود می گنجانید، سعی کنید به جای سیب زمینی سرخ شده کنار این ساندویچ از سالاد و به جای انواع کولاها از آب معدنی استفاده کنید. نان مصرفی تان را نیز می توانید از نوع سبوس دار درخواست کنید و اندازه کوچک ساندویچ را سفارش دهید.

(0) نظر
برچسب ها :
مسمومیت غذایی و درمان آن در منزل
اگر غذا مسموم باشد حتی گرم کردن آن هم نمی تواند تمام میکروب ها و باکتری ها را نابود کند زیرا دمای غذا به ۱۰۰ درجه نمی رسد.

مواد غذایی باید کاملا سرد یعنی در دمای منهای ۵ درجه سانتی‌گراد یا کاملا گرم یعنی در دمای بالای ۶۵ درجه سانتی‌گراد مصرف شوند. به فاصله دمایی منفی ۵ تا ۶۵ درجه سانتی‌گراد، «ناحیه خطرناک» یا «منطقه خطرناک» گفته می‌شود، بنابراین مواد غذایی نباید در این دما نگهداری شوند اما متأسفانه در بسیاری از موارد این نکته رعایت نمی‌شود…

شایع‌ترین دلیل مسمومیت غذایی چیست؟

شایع‌ترین علت مسمومیت در کشورهای جهان سوم و در حال توسعه از جمله ایران به این دلیل است که بسیاری از آشپزها، خانم‌های خانه‌دار و… بعد از پخت مواد غذایی، آن‌ها را در دمای «منطقه خطرناک» قرار می‌دهند درحالی‌که نگهداری غذا در این دما باعث رشد و تکثیر میکروارگانیسم‌ها (میکروب‌های بیماری‌زا و عوامل فساد) خواهد شد که برخی از آن‌ها قادر به ترشح توکسین یا سم میکروبی هستند. حداکثر زمان مجاز برای نگهداری ماده غذایی در دمای خطرناک، ۲ ساعت است. پس از ۲ ساعت، هر ۲۰ دقیقه، تکثیر میکروب‌ها به توان ۲ می‌رسد و در نتیجه برخی از میکروب‌ها مانند استافیلوکوکوس اورئوس با افزایش تعداد و ترشح سم به دوز عفونی‌کننده و بیماری‌زا خواهند رسید که در نهایت باعث ایجاد مسمومیت غذایی می‌شوند.

جالب است بدانید که در این موارد هیچ تغییری در رنگ، بو و مزه غذا ایجاد نمی‌شود. این مسئله در مورد غذاهایی که دستکاری و دستمالی (هندلینگ) زیادی دارند مانند سالاد الویه، کباب کوبیده یا جوجه‌کباب، بیشتر صدق می‌کند و احتمال آلوده شدنشان بسیار بیشتر است. در ضمن، بیش‌ترین موارد مسمومیت غذایی گزارش‌شده در منازل، خوابگاه‌ها، رستوران‌ها، میهمانی‌ها، مجالس عروسی و دهه‌های عاشورا و ماه مبارک رمضان نیز به دلیل نگهداری مواد غذایی در این دما و به مدت زمان نامناسب و در حجم انبوه است.

فراموش نکنید حداکثر ۲ ساعت مجاز هستید غذا را در منطقه دمایی خطرناک یعنی بین کاملا سرد و کاملا گرم نگهداری کنید و تنها یک بار می‌توانید غذا را گرم یا سرد کنید. این تصور که گرم کردن مجدد غذا باعث از بین‌ رفتن میکروب‌ها می‌شود، اشتباه است زیرا دما به هیچ‌وجه هنگام گرم کردن غذا به ۱۰۰ درجه سانتی‌گراد نمی‌رسد. درحالی‌که سم باکتری استافیلوکوکوس اورئوس این دما را به مدت نیم ساعت تحمل می‌کند.

ضمن اینکه نگهداری غذا در یخچال در حجم زیاد مانع خنک شدن سریع و کافی قسمت مرکزی غذا می‌شود بنابراین برای حفظ بهداشت مواد غذایی و پیشگیری از مسمومیت آن را در حجم کم و در ظروف دربسته که عمق کمی دارند، بریزید و در یخچال بگذارید. بعد از پخت هر غذایی، بیش از ۴۸ تا ۷۲ ساعت نمی‌توانید آن را در یخچال نگه دارید، زیرا حتی اگر تغییری در طعم و ظاهر آن ایجاد نشده باشد، قابل مصرف نیست.

اگر مسموم شدید این خوراکی را فوراً بخورید

اگر ساندویچی نامرغوب خورده‌اید و مسموم شده‌اید با خوردن چند حبه سیر می‌توانید حالتان را بهتر کنید. یکی از قدیمی‌ترین گیاهان مورد مصرف غذایی و دارویی گیاه سیر است. قدیمی‌ترین اسناد به جای مانده در مورد سیر مربوط به کتیبه‌های سومریان است که از ۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح به جای مانده است.

همچنین سیر یکی از مهم‌ترین داروهای مصر باستان است که حداقل ۲۲ خاصیت درمانی برای آن قائل بوده‌اند و در پاپیروس‌های به جای مانده از ۱۵۵۰ سال قبل از میلاد مسیح ثبت شده است. محققان می‌گویند سیر از هر آنتی‌بیوتیکی قوی‌تر است و می‌تواند مسمومیت‌ها را هم کاهش دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند سیر می‌تواند مسمومیت‌های ناشی از گوشت‌های خام یا فرآوری شده را درمان کرده و آمار مسمومیت‌ها را کاهش دهد. گفتنی است، سیر به دلیل دارا بودن خواص بسیار، کاربرد دارویی نیز دارد این گیاه خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچ دارد و قادر است به محض وارد شدن ماده‌ای مسموم و یا آلوده با آن مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

گفتنی است، سولفور موجود در آن مانع از ایجاد مشکلات گوارشی می‌شود و باعث تقویت معده و روده خواهد شد از این رو افرادی که دچار این‌گونه مشکلات هستند می‌توانند از آن به عنوان مسکن برای بهبود سیستم گوارشی خود استفاده کنند و عفونت‌های گوارشی و مسمومیت‌های شدید را درمان کنند.

مصرف آب‌لیمو و مایعات؛ درمان خانگی مسمومیت

درمان خانگی مسمومیت تا زمانی مجاز است که بیمار احساس سردرد و سرگیجه نداشته باشد چرا که پس از آن بیماری خطرناک می‌شود. بیماران با مصرف مایعات، آب‌لیموی تازه و لبنیات تازه می‌توانند به دفع مواد مسموم کمک کنند. با توجه به افزایش مسمومیت‌های غذایی در فصل گرما، مردم باید به محض مشاهده تغییر رنگ و طعم مواد غذایی با دقت در مورد مصرف آن تصمیم بگیرند و فقط به تاریخ مصرف روی آن اطمینان کامل نداشته باشند.

از طرفی بعضی از مواد غذایی پس از پایان مهلت استفاده، فقط کیفیت آن کاهش پیدا می‌کند اما برخی از مواد غذایی ممکن است آلودگی‌های میکروبی و حتی سموم خطرناک و کشنده تولید کنند.

توجه داشته باشید که مصرف داروهای خودسرانه در منزل بسیار خطرناک است و در صورتی که بیمار احساس سردرد و سرگیجه داشت، حتماً به مراکز درمانی مراجعه کند تا با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌هایی که پزشک معالج تجویز می‌کند، بهبودی حاصل شود. در نظر داشته باشید که سیستم دفاعی بدن تلاش می‌کند تا از راه اسهال و استفراغ و در واکنش اولیه مسمومیت را دفع کند، در این صورت بیماران باید با مصرف مایعات، آب‌لیموی تازه و لبنیات تازه به دفع مواد مسموم کمک کنند.

مرزه؛ گیاهی برای درمان مسمومیت‌های غذایی

پزشکان به افرادی که دچار مسمومیت‌های غذایی خفیف شده‌اند توصیه می‌کنند تا در کنار وعده‌های غذایی از مرزه استفاده کنند. گیاه مرزه به صورت طبیعی دارای خاصیت گرمابخشی به بدن است. می‌توان از گیاه مرزه در درمان اسهال استفاده نمود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند سبزی مرزه خاصیت ضد نفخ و ضدعفونی‌کنندگی دستگاه گوارش را نیز دارا می‌باشد. البته پزشکان به افرادی که دچار مسمومیت غذایی هستند توصیه می‌کنند تا حتماً به پزشک مراجعه کنند و با صلاحدید او از سبزی مرزه برای بهبودی استفاده کنند.

(0) نظر
برچسب ها :
اطلاعاتی در مورد زود انزالی و درمان آن با داروی تاخیری

یکی از دغدغه های مردان در هنگام رابطه جنسی طول مدت زمان رابطه است و مشکل زود انزالی بسیاری از مردان را آزار میدهد. در این مطلب با معرفی داروهای تاخیری و موثر در درمان زودانزالی مانند قرص تاخیری، اسپری تاخیری، کرم و ژل تاخیری با شما هستیم.

برخی از دارو ها هستند که برای درمان زودانزالی مردان حین رابطه جنسی با همسر استفاده می شوند. البته بهتر است که زودانزالی بوسیله روش های ذهنی و از راه تلقین روانی حل شود.

زود انزالی یا زود ارضایی به مشکلی گفته می شود که در آن مرد قبل از آنچه خود و همسرش می خواهند منی از بدنش خارج شده و بهانزال برسد. البته اگر این مشکل همیشگی نبوده و به دلایل مقطعی مانند استرس، بی خوابی و … باشد جای نگرانی نیست چون پس از برطرف شدن عوامل اصلی فرد به حالت اولیه و افزایش زمان رابطه بازمیگردد.

این مشکل وقتی برای تداوم رابطه زن و مرد نگران کننده است که استثنایی قائل نبوده و در تمامی دوره های رابطه زودانزالی رخ دهد، آنجاست که باید راهی اندیشید.

 

نظر روانشناسان در مورد درمان زودانزالی

بسیاری از تحلیلگران و روانشناسان ریشه زودانزالی را در روان و ذهن فرد از زمان بلوغ میدانند و با آزمایشاتی که انجام شده صحت این گفته هم تحقق یافته چرا که با گذراندن دوره های آموزشی روانی و تلقین برای افزایش زمان رابطه و تسلط شخص بر افکار و ذهن خود به درمان زودانزالی تا حد قابل قبولی برآمده اند.

در حقیقت این بیماری کاملا ریشه عصبی دارد در نتیجه فرد باید تکنیکهای آرامش و تمرکز را فرا گرفته و انجام دهد تا بتواند بر انزال زودهنگام خود فارق آید و لذت بیشتری از رابطه با همسرش ببرد.

 

داروهای تاخیری درمان زودانزالی

زود انزالی

هیچ داروی خاصی از طرف سازمان غذا و دارویی ایالات متحده اف دی ای تایید نشده با این حال هستند داروهایی که این مشکل را درمان کنند البته اغلب به صورت مقطعی ولی در این بین اگر دارویی باشد که وابستگی ایجاد نکند، با مصرف آن به مرور بر اثر القایی که بر ذهن آقایان پس از تاخیر در انزال ایجاد شده باعث میشود تا به مرور درمان دائمی صورت پذیرد.

در اینجا چندین مورد داروی تاخیری و درمان کننده زودانزالی را به شما معرفی مینماییم همچنین هستند برندهایی از انواع اسپری تاخیری، قرص تاخیری، کرم و ژل تاخیری که سالهاهست داروهای مکمل زناشویی تاخیری تولید میکنند و خب افرادی که از این داروها استفاده میکنند هم اغلب راضی هستند.

 

1. پاروکستین Paroxetine

داروی پاروکستین یکی از انواع قدرتمند داروهای اس اسآر آی بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا ۳ هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

2. سرترالین Zoloft

داروی سرترالین یکی از انواع قدرتمند داروهای اس اس آر آی بوده که می شود از آن برای درمان زودانزالی استفاده نمود.

اگر این قرص تاخیری نیز تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن مشکل ساز شد، باید با دارویی دیگر جایگزین شود.

3. تادافیل (سیالیس)

قرصی به همین نام انگلیسی وجود دارد که نمونه اصل آن برای نعوذ و تاخیر مورد استفاده قرار میگیرد و تاثیرگذاری بعدی هم ندارد البته در صورتی که موارد منع آن رعایت شده و در مصرف این قرص هم زیاده روی نشود.

تادافیل یا سیالیس به درمان دو مشکل “هایپرپلازی خوش خیم پروستات” شایع ترین علت انسداد ادراری و “ناتوانی جنسی” در مردان می پردازد. این دارو به صورت قرص خوراکی و با تجویز پزشک در دسترس بیمار قرار می گیرد. این دارو مناسب زنان و همچنین کودکان نیست.

4. سیلدنافیل (ویاگرا)

ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل میباشد. این دارو به مردانی که دچار اختلال زودانزالی و نعوظ میباشند کمک میکند تا توانائی جنسی خود را باز یابند و در واقع این دارو پایه اصلی تمامی داروهایی است(قرص،اسپری،ژل و کرم) که در این زمینه در بازار دارویی وجود دارد.

این دارو به صورت قرص ۱ساعت قبل از تصمیم به مقاربت مصرف میشود البته توجه نمایید در طی یک ساعت نباید بیش از ۱قرص مصرف شود.

در مورد اغلب بیماران درمان با قرص ۵۰ میلی گرمی اغاز میگردد. حتی در صورت استفاده از ویاگرا باز هم جهت ایجاد نعوظ احتیاج به تحریکات فیزیکی و ذهنی و تمایل بیمار به ایجاد نعوظ وجود دارد.

این دارو در قرص، اسپری و ژلهایی موجود در بازار به همین نام یافت میشود که در داروخانه ها هم به فروش میرسد که نمونه های اصلی کیفیت مرغوبی دارند و افرادی که از این داروها استفاده میکنند کم و بیش البته بسته به واکنش بدن هر فردی که متفاوت است برای رفع مشکل نعوذ و درمان زودانزالی راضی هستند.

5. واردنافیل (لویترا)

این داروها سطح نیتریک اکسید در خون را افزایش می دهند. ترکیب شیمیایی نیتریک، گشادکننده عروق است و جریان خون را در رگ ها روان تر می کند. در واقع این داروها می توانند مقدار جریان خون در آلت تناسلی مردها را بالا ببرند. خون بیشتر در این قسمت به معنای عملکرد بهتر هنگام رابطه جنسی است. اما هیچ کدام از این داروها مانند بسیاری از داروهای دیگر در زمینه های دیگر بدون عارضه نیستند.

 

عوارض داروهای تاخیری

  • سردرد

سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می شود. این عارضه تقریبا در تمام قرص های تاخیری و داروهای ناتوانی جنسی خصوصا در مصرف بار اول دیده می شود و تغییر دارو، فایده ای ندارد. بهتر است درباره این مشکل با پزشک تان مشورت کنید.

  • بدن درد

برخی از افراد پس از مصرف این داروها، دچار درد در تمام ماهیچه های بدن شان می شوند. برخی از افراد هم از کمر درد شکایت می کنند. با نظر پزشک تان می توانید داروی تان را عوض کنید.

  • مشکلات گوارشی

داروهای مربوط به درمان ناتوانی جنسی ممکن است دستگاه گوارش را دچار مشکل کنند که رایج ترین آنها هم سوء هاضمه و اسهال است. البته برای کم کردن این عارضه، بهتر است رژیم غذایی تان را تغییر دهید. به جای نوشیدنی های کافئین دار یا آب میوه، آب معمولی بنوشید. اگر تغییر رژیم غذایی فایده نداشت، با پزشک مشورت کنید.

  • سرگیجه

افزایش در نیتریک اکسید برخی از مردان را به سرگیجه مبتلا می کند. البته این نوع سرگیجه ملایم است. اما سرگیجه، هنگام فعالیت های روزانه، عذاب آور است. در موارد نادر هم سرگیجه چنان شدید می شود که فرد، از حال می رود. این وضعیت خطرناک است و باید به آن توجه و فورا به پزشک مراجعه شود. حتی اگر کمی هم سرگیجه دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید و اولا در مصرف این دارو خصوصا برای یک مقاربت دقت کنید که نیمی از یک قرص را بیشتر مصرف نکنید همچنین 1ساعت قبل و بعد از مصرف دارو فعالیتهای شدید فیزیکی البته به جز فعالیتهای مرتبط با رابطهتان نکنید تا این فعالیت تاثیر بیشتری روی عوارض احتمالی نداشته باشد.

  • تغییر در بینایی

داروهای درمان ناتوانی جنسی، ممکن است روی دید شما تاثیر منفی بگذارند. برخی از این داروها می توانند موقتا دید فرد را تغییر داده و حتی او را دچار تاری دید کنند. از دست دادن بینایی و یا تغییری که موقتی نیست، مشکلی جدی است و بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد.

  • سرخ شدن

گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به کمی شا بیشتر از کمی قرمز می شود که البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت قسمت های دیگر بدن سرخ می شود. گاهی اوقات هم پوست صورت دچار لک می شود یا در موارد شدیدتر جوش می زند. سرخ شدن و جوش زدن فقط می تواند اثر بدی روی ظاهر فرد بگذارد اما خطر سلامتی جدی به دنبال ندارد. با مصرف غذاهای داغ و یا تند، نوشیدنی های الکلی و یا بودن در هوای گرم، این سرخ شدن ها بیشتر هم می شود.

  • گرفتگی و یا آبریزش بینی

گرفتگی یا آبریزش بینی یکی از عوارض رایج مصرف این داروهاست. اما بیشتر اوقات خود به خود برطرف می شوند. اگر این عوارض بادوام بودند، حتما با پزشک مشورت کنید.

 

تشخیص عوارض شدید و نادر

اگرچه این داروها گاها با عوارضی که به آنها اشاره شد، همراه هستند. اما گاهی اوقات عوارضی مشاهده می شود که پیش از آن دیده نشده بوده است. این عوارض می توانند به شدت خطرناک باشند.

عوارضی مانند: پریاپیسم (یا نعوظ ماندگار که بیش از 4 ساعت طول کشیده و بسیار دردناک است.)

تغییر ناگهانی در شنوایی ازدست دادن بینایی به محض مشاهده هریک از موارد فوق باید به پزشک مراجعه کرد.

توصیه های مهم در خصوص مصرف داروهای تاخیری

زود انزالی

تمامی اطلاعات گفته شده در این مطلب در مورد داروهای تاخیری و عوارض مصرف آنها به صورت کلی جمع آوردی و خدمت شما ارائه داده شده است. آقایان قبل از مصرف داروهای تاخیری باید دقت نمایند بیماری خاصی نظیر بیماری های قبلی، فشار خون و دیابت نداشته باشند و برای شروع اگر نمونه قرص تاخیری را برای مصرف انتخاب کردند نیمی از یک قرص را با 2لیوان آب میل نمایند تا با دوز کمتر ریسک کمتری برای عوارض احتمالی داشته باشند. هر چند که بسیاری از افراد سالهاست این مدل قرص، اسپری و ژلهای تاخیری را استفاده مینمایند و عوارض خاصی مشاهده نکردند یا در صورت مشاهده اوایل مصرف بوده و در دوره های بعدی شاهد چنین عوارضی نبوده اند.

(0) نظر
برچسب ها :
با جراحی کاهش وزن واقعا لاغر می شویم

اطلاعاتی در مورد جراحی کاهش وزن

وجود همه‌ گیری چاقی در سراسر جهان و اخباری که درباره تاثیر آن بر دیابت نوع 2 منتشر شده است، عمل جراحی کاهش وزن به موضوعی مورد بحث بدل شده است. در این میان برخی باورهای نادرست درباره این عمل جراحی وجود دارد که شما را برای رسیدن به واقعیت ها در مورد این عمل بیشتر کمک می کند.

 

بعد از جراحی هر چه بخواهم، می توانم بخورم

به یاد داشته باشید که عمل جراحی کاهش وزن مانع افزایش وزن نیست و فقط مقدار غذایی که معده شما می ‌تواند در خود نگه دارد، را محدود می‌ کند و به پر شدن سریع ‌تر آن کمک می‌کند. در عین حال، این عمل به شما مجوزی برای خوردن هر چیزی که دوست دارید را نمی ‌دهد. به عنوان مثال بیمارانی که عمل حلقه‌ گذاری به دور معده دارند نمی‌توانند نان بخورند، چون حجیم بوده و می ‌تواند در معده گیر کند. علاوه بر این بیمارانی که بای ‌پس معده انجام داده ‌اند، باید در خوردن شیرینی‌ ها مراقب باشند، چون در این افراد مواد قندی سرعت وارد روده کوچک می شوند و منجر به دل درد و اسهال می گردند.

لاغری

جراحی کاهش وزن مخصوص افراد چاق است

این درست نیست. بسیاری از افرادی به جراحی ‌های کاهش وزن روی می ‌آورند که به علت عوارض پزشکی خاص نظیر پرکاری تیروئید، آرتروز شدید اختلال غدد درون ‌ریز، روی آوردن به روش ‌های معمول کاهش وزن یعنی رژیم غذایی و ورزش برای‌ آنها مشکل یا ناممکن است. در ضمن به این نکته هم باید اشاره کرد افرادی که تصمیم به انجام جراحی کاهش وزن می ‌گیرند، راه آسانی در پیش ندارند و این عمل همچنان به طرز باورنکردنی مشکل است. این کار نیازمند داشت انضباط و روحیه برای انجام یک روش تهاجمی، غلبه بر آن و کنار آمدن با دوران نقاهت بعد از آن و سپس انجام ورزش‌ های هوازی به مدت یک ساعت و ۴ بار در هفته است.

 

 

بعد از کاهش وزن پوست بدن دچار افتادگی می شود

افتادگی پوست یک قاعده مورد انتظار بعد از عمل ‌های جراحی کاهش وزن نیست. افرادی با شاخص توده بدنی کمتر تمایل به داشتن پوستی صاف ‌تر با افتادگی کمتر دارند. نهایتا درصد کمی از افراد بعد از این نوع عمل به جراحی زیبایی نیاز پیدا می ‌کنند.

 

 

بعد از جراحی به سرعت لاغر می شوم

این عمل یک درمان جادویی نیست که شما بعد از خروج از بیمارستان سبک ‌تر شده باشید، بلکه کاری دشوار و وقت گیر است که به تدریج و در طی یک سال اتفاق می ‌افتد. مثلا اگر حدود 45 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشید، بسته به نوع جراحی، انتظار کاهش وزن 18 تا 31 کیلوگرمی بعد از یک سال را داشته باشید.

 

بعد از عمل همه مشکلات حل می ‌شود

جراحی کاهش وزن تنها نقطه شروع است. این جراحی شما شما را در لاغر شدنتان دخیل می ‌کند، مسیر کاهش وزن را برای شما باز می ‌نماید، و شما را به سازگار شدن با یک سبک زندگی سالم‌ تر وا می‌ دارد. اگر بیمار برای حفظ وزن کاسته ‌شده ورزش و رژیم غذایی مناسب نداشته باشد، هیچ عمل جراحی در طولانی مدت موفقیت آمیز نخواهد بود.

 

(0) نظر
برچسب ها :
X